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      大學生心理健康教育必不可少,應該如何看待心理咨詢?

      時間:2021/3/24 15:34:00  瀏覽: 1092 次  分類:社會心理服務中心
      大學生心理健康教育必不可少,應該如何看待心理咨詢?

      什么是心理咨詢

      專業的心理咨詢師或心理咨詢人員,運用心理學的方法手段,來幫助輔導具有心理適應方面出現問題的人群,以此通過有效互動來解決各類心理問題的過程,這種過程就叫心理咨詢。心理咨詢不僅僅是一種心理輔導和心理咨詢,也是一次對自身的重新認識和人格的成長。

      什么是心理咨詢

      大學生應當且需要接受心理咨詢

      然后在現實的生活中,許多人對于心理問題都有偏見,或者說是誤解,覺得只有心理不正?;蛘咝睦碜儜B才會需要做心理咨詢。其實并不是這樣的,心理咨詢的對象主要是正常人群,主要指的是心理亞健康人群和心理健康狀態欠佳人群,而精神障礙的人群不在其列。

      一次有效的心理咨詢,需要提供一個全新的環境,借此來幫助人們重新認識自己和社會,幫助其處理各種關系和改善生活的品質,最大效果的發揮人們的內在潛力,幫助人們可以更好的實現自我的戒指。而大學生正處于人生發展的重要關鍵時期,尤其隨著時代的快速發展,社會對于現在大學生的各種要求也在不斷的提高,甚至在社會的各行各業各個領域,大學生之間的競爭都是越來越激烈的。因此,在日常的生活和學習中,大學生心里存在一些困惑,或是遇到了一些挫折等,都是在所難免的事實,這就需要大學生及時有效的尋找心理咨詢的幫助和輔導,專業心理咨詢人員給與幫助。

      心理疾病不是精神病

      心理咨詢不可以解決所有問題

      專業的心理咨詢人員,只會從求助者的自身出發,協助其解決自身的問題。心理咨詢其實就是一個輔助的過程,心理咨詢師在這個輔助手段中充當了輔助的角色,真正的心理咨詢的主角還是求助者本人。

      心理咨詢是一個緩慢的過程,有時候需要長時間多次數的輔導,并不是一個一撮而就的過程。在整個心理咨詢的過程中,會根據求助者的問題的嚴重程度、求助者的動機和原因等多種因素綜合考慮。另外,心理咨詢主要針對的是心理上的問題,主要的著重點是在個人的認知和情感、行為和功能等方面實施干預和幫助。有的時候,因為求助者個體受到的現實困擾或者是心理、生理的影響比較大,心理咨詢的效果和作用就很局限了,也不是那么明顯。所以心理咨詢并不是萬能,也不可能一撮而就的解決所有的問題。

      心理咨詢不可以一次性解決所有問題

      大學生在接受心理咨詢服務的過程中,理應積極配合心理咨詢師或心理工作人員的引導,進行有效的互動,才可以尋找出合適的方法來緩解自身的心理問題和負面感受,從而重新認識自己,給與自己認識自己的新視角,并更好更有效的解決各類生活和學習上的問題,獲得對生命意義的全新理解。

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